Relaxation

Pause nature vous invite à vous relaxer. Même si ce moment est court, il vous sera très profitable.
Ce sera un moment de reprise de conscience :

• de votre physique : vous retrouverez votre corps dans sa globalité, des muscles oubliés se rappelleront à vous dans d’agréables sensations.
• de votre mental : vous serez agréablement surpris(e) de constater que certains moments ont échappés à votre lucidité. Vous ne chercherez plus à tout gérer, à tout contrôler. Vous vous permettrez de vous laisser aller, de lâcher prise même si cela ne dure que quelques secondes.

S’en suivra un bien-être qui pourra se prolonger bien au-delà du temps passé chez « pause nature »